Ziua Zâmbetului, 2016

Un chestionar de autocunoaștere cu privire la Zâmbet (este o adevărată temă de casă, realizată în urma unor studii elaborate despre zâmbet, râs corelate cu fericire, așa că merită atenție!):

  1. De câte ori zâmbești pe zi?
  2. Ce anume te determină să zâmbești?
  3. Zâmbești doar pentru ceea ce se întâmplă acum sau îți amintești și lucruri din trecut, care-și provoacă zâmbetul?
  4. Poantele îți provoacă zâmbetul mai des decât relațiile cu oamenii?
  5. Zâmbetul este ceva care ți se pare o slăbiciune, o prostie doar pentru cei puerili?
  6. Când ai zâmbit ultima dată ieri (sau dacă nu ieri, ultima zi când ai zâmbit)?
  7. Cui zâmbești cel mai des și de ce?
  8. Îi faci de pe cei din jur să râdă sau ți se pare că îți pierzi din statut dacă faci asta?
  9. Caută cel puțin 10 moduri diferite prin care ai putea să-i faci pe prietenii tăi să râdă – în funcție de stilul lor (și nu te lăsa până nu sunt 10 și până nu le pui în practică zi de zi)
  10. Prietenii tăi zâmbesc?
  11. Ți se întâmplă să zâmbești auzind discuții dintre oameni în autobuz sau pe stradă? Te abții sau dau drumul râsului, chiar intri în vorbă cu ei?
  12. Ce notă i-ai da zâmbetului ca medicament, în vindecarea ta, de-a lungul timpului, după răni emoționale?
  13.  Râzi de alții, cu satisfacție că o dau în bară?
  14. Râzi de tine, pentru a te încuraja să mergi mai departe?
  15. Zâmbetul normal e mai des decât zâmbetul amar sau ești stăpânul zâmbetului amar?
  16. Când îți este greu, îți vine ușor să zâmbești sau nici nu te gândești să faci asta sau ai nevoie de ajutor din exterior pentru așa ceva?
  17. Ți-e mai ușor să oferi un zâmbet fals decât să te străduiești după unul sincer?
  18. Care a fost cel mai important zâmbet pe care l-ai oferit?
  19. Care a fost cel mai important zâmbet pe care l-ai primit?
  20. Scrie un angajament în care-ți promiți să zâmbești de 4 ori pe oră și ține un jurnal al acestui obicei – sunt oameni care s-au vindecat de boli grave în acest fel!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: