0

Social Media în 2019

Puteți urmări live transmisia de la cea mai mare conferință de SM din România:

Doar accesați aici.

#webstock2019

Reclame
0

Marina Costa – Drumuri și doruri

3 – 2 – 1 se spune atunci când cineva stă la start, dar despre Marina Costa nu poți spune că e la început de drum; dimpotrivă, nu numai că a scris romane, le-a și publicat. Așa că îmi permit să număr altfel în ceea ce o privește.

3 – 2.- 3

Primul 3 vine din trei versuri din poezia Mi-am făcut inima stea – publicată în antologia Poeți în arenă – Editura Betta 2018. Acestea mi-au oferit o cheie a cărții de față:

Mi-am făcut inima stea,

să-mi stingă nesfârșitul dor,

însă și stelele sunt duble.

Realitatea este că dorul este nesfârșit și mai este și așternut pe stelele duble (care pot fi propria persoană, în eterna dualitate) sau cele două mari pasiuni ale autoarei (istoria și geografia), despre care poate vorbi în așa fel încât să le transforme în persoane.

2 vine de la cele două care dau numele volumului. Drumuri și doruri – două esențe care se combină armonios. Drumul este făcut pentru că există un dor. Dorul este cel te poartă și pe unde vrei și pe unde nu vrei (și când nu vrei!). Trebuie să te obișnuiești cu ideea că așa i se întâmplă celui ce este un rîu izborât din peștera tristeții.

De cum am deschis cartea am fost gata să pornesc la drum. Versurile Marinei m-au purtat pe unde am fost, pe unde nu am ajuns (Georgia, Albania), pe unde nu a ajuns, dar pe unde și-ar dori să ajungă. Ciudat este faptul că am atins multe dintre destinațiile amintite de ea, însă a trebuit să refac mental drumul, împrejurările – eu nu am fost atât de entuziasmată de ele, pentru că inima mea nu avea dorurile autoarei. Când citesc în ce fel trăiește plină de emoție dorința de a le descoperi mă simt mustrată că nu respect ceea ce pentru mine a fost drum, iar pentru ea ar fi un vis împlinit – un dor.

Mulțumesc celei care m-a făcut să îndrăgesc literatura istorică, atât prin romanele ei cât și prin poezie, amintind versurile dedicate țării noastre despre care noi învățam în școala generală că este ca un buchet de flori pus într-o vază….

La un veac, buchetul este frumos și așa cum ne-am obișnuit cu el, mult mai sărac decât odinioară. Florile lipsă ne dor. Într-o lume ideală, din ele s-ar putea împleti
un pod între inimi.

Alba iulia, Hășmașul, Dunărea, Avram iancu, Ierusalm, Marea egee, Pireu , Peloponez, fata din Atena, vizirul Ibrahim și raiaua turcească (Brăila) – sunt elemente cărora nu le-aș fi dedicat poezii, dar pe care le pot accepta acum în poezie pentru că le înțeleg prin ochii unui om sensibil.

Mulțumesc poetei-profesor Marina Costa care m-a învățat pur și simplu să iubesc istoria, deși eu am fost mereu certată cu ea, tocmai pentru că nu-i cunoșteam frumusețea, pe care Marina o intuiește și o împrăștie în așa fel încât să o simtă toți. Pe de altă parte, aș dori să-i mulțumesc femeii sensibile și culte Marina Costa care mi-a arătat că nu sunt singură pe lume atunci când simt ceea ce ea simte… Și sunt convinsă că oricine poate subscrie la această idee.

*Sunt fericita moștenitoare
a mai multor povești de familie
din tot atâtea neamuri.
Poate voi reuși să le aștern pe hârtie înainte de a se pierde.*

Deși sunt tentată să redau mai multe gânduri dintre cele care m-au înfiorat în cea de-a doua parte a cărții, rațiunea îmi spune că e bine ca fiecare dintre noi să descopere singur aceste doruri, doar cu poeziile respective în față, în așa fel încât Floarea patimii să aducă Eclipsa de Cavaler negru în viața personală.

Voi mai remarca doar Atitudinea curajoasă simbolică *Mă tem de viață mai mult decât de moarte. Moartea este liniște și pace, finalul suferințelor.* Totuși soluția (și știu ce vorbesc, pentru că fiecare dintre noi ajunge la astfel de resemnări, datorită evenimentelor neașteptate din viața sa) se ridică triumfător – tot ca un dor…

Mă tem de viață
dar știu că trebuie luată în piept și nu există alt drum
decât drept înainte, înfruntându-mi teama
până dispare,
într-un fel sau altul…

Ultimul trei din 3 – 2 – 3 – Trei ultime aspecte aș dori să subliniez din Doruri – se pare că am fost foarte marcată de acest capitol, poate tocmai pentru că pe primul îl procesez, încercând să-l integrez în viața mea, dar pe acest al doilea îl iau la întrebări de multă vreme…

Primul lucru frapant vine din Contorsiunile vieții ele pot fi din ce în ce mai ciudate, ajungând chiar să ia cu ele și viața celorlalți. Mai ales când chiar un fruct este văzut ca o persoană. Cuțitul, în mâinile-mi inocente era gata să comită o crimă, înecând masa în sângele ei. Am înțeles mai bine basmul când rodia mi-a dăruit sucul ei în mâini dibace
și mia de sâmburi – copii.

Pe cel de-al doilea aspect al dorurilor l-ar înțelege cu siguranță și copiii căci da, este vorba despre balauri, iar la acest capitol sunt și ei specialiști. Balaurii Marinei apar de peste tot, dar o concluzie clară este, așa, ca în poveștile și legendele lumii pe care o iubește atât de mult poeta, că întotdeauna balaurii vor fi învinși. Cu atât mai mult cel al singurătății…

Pe drumul vieții apare un balaur

născut din minți răuvoitoare.

Are o sută de guri, și una

mă va înghiți.

De mine depinde

cum mă duelez cu el.

În fine, ultimul aspect al Dorurilor este dat de elementele naturii. Redau din poeziile pe care le veți descoperi citind cartea:

*Oare-mi va smulge vântul ultima speranță?*

*Am simțit că mă învolt ca o roză,
că strălucesc precum un licurici.*

*Suferința mi se părea bucurie nesperată, apoi mi-au apărut primii spini.
Eram trandafir cu-adevărat.*

*În cochilia groazei, inima mi se macină.*

*Pescărușul sufletului meu

țipă tare, sufocat

de colivia invizibilă, din sticlă

a cărei prizonieră sunt.*

Nu știu cum, la finalul volumului consistent de versuri mi-a venit un gând. Că Marina de fapt a vrut să câștige un pariu și acesta sună cam așa – Fiecare dintre noi poate fi un drum pe care să-l străbată ceilalți și un dor al altora.

Și zâmbind, pot încheia cu asigurarea că, pe lângă toate meseriile și talentele pe care le are, Marina Costa este și meteorolog. Ne amenință ANMH cu un val de aer polar în zilele următoare… Nici acest lucru nu este nou pentru Marina, ea știa de când s-a apucat de editarea cărții că va fi o poezie-profeție foarte potrivită pentru această perioadă

Ploaia plânge afară, inima plânge înăuntru… Prima toamnă pe care o urăsc și o regret. M-aș face pescăruș, m-aș înălța în zbor. Multe doruri mă rod.

Afară bate vântul,
speranțele se spulberă înăuntru.

Aș vrea să fiu un nor pribeag plutind pe aripi de vânt înspre locurile de care mi-e dor, înspre meleagurile ce nu le-am putut revedea.
De ce îmi sporești durerea prin scrisorile nescrise?
Știi cât aș vrea să fiu lângă tine și nimeni alta nu-mi poate povesti ce doresc să aflu.

Drumuri și doruri – Marina Costa

Nimic altceva decât 3 – 2- 3… 🙂

0

Stima De Sine Conteaza – o campanie pentru sănătatea emoțională a României

Peste 60% dintre români spun că nu sunt mulțumiți de felul în care arată viața lor, iar la capitolul stima de sine țara noastră ocupă locul 47 din 53 de țări studiate, adică dețin un nivel suboptim al stimei de sine (al încrederii în sine, în ceilalți și în viitor). În acest context, Urania Cremene lansează o campanie națională menită să ajute generațiile noi să crească altfel decât majoritatea adulților români. #StimaDeSineContează – o campanie pentru sănătatea emoțională a României și Turneul de seminarii „Stima de Sine la Copii – Principalul ingredient al succesului”, create de Urania Cremene, au fost lansate pe 1 octombrie, în cadrul evenimentului de la Hotel Caro București.

Această campanie își propune să ridice nivelul de conștientizare al părinților despre importanța creșterii copiilor cu o stimă de sine sănătoasă, dar și să le ofere informațiile și instrumentele prin care o pot face ușor.

Cifrele sunt îngrijorătoare:

Pentru ca un număr cât mai mare de părinți să se alăture campaniei, Urania Cremene propune urmatoarele actiuni:

  1. Spot TV (link) pentru promovarea campaniei și petiția #StimaDeSineContează, prin care adunăm semnături de susținere a cauzei si transformarea ei în campanie de interes public național, cu acordul Consiliului Național al Audiovizualului (CNA),
  2. Turneul de seminarii – „Stima de Sine la Copii – Principalul ingredient al succesului”.
    Trainerii All About Parenting – Florin Amariei, Valentin Nicolae, Maria Țolescu si Daniel Cirț vor fi oferit seminarii gratuite, în toate orașele mari și medii ale României. Până la sfârșitul anului, seminarul ajunge în 22 de orașe, următoarele patru săptămâni acoperind următoarele orașe: Botoșani (15 oct.), Bacău (16 oct.), Turda (29 oct.), Târgu Mureș (30 oct), Voluntari (5 nov.), Mangalia (6 nov.), Gherla (12 nov.), Bistrița (13 nov.), București (19 nov.).
    Participarea la seminar este gratuită pentru toți participanții, pe baza rezervării locului la unul dintre seminariile din calendarul de evenimente.
    Prin intermediul acestor seminare, părinții vor învăța tehnici concrete prin care pot lucra activ la educarea copiilor în spiritul independenței, al responsabilității și al încrederii în sine. (Voi reveni în articole ulterioare cu amănunte pentru că am participat la acest seminar și cred că este revoluționar.)
  3. Seven Days Challenge pe Facebook și Instagram, cuprinde o serie de 7 provocări (câte una în fiecare zi) pe care părinții le pot implementa cu copiii lor pentru a învăța cum să le crească stima de sine.

Campania este susținută de Destiny Park, un proiect care se inspiră din teoria celebră a unui istoric olandez al culturii, Johan Huizinga, care susținea că jocul reprezintă fundația oricărei culturi și societăți. La Destiny Park – lumea e în mâna copiilor de până în 14 ani. Urania Cremene este ambasadorul proiectului care va fi lansat anul viitor în România, în zona Băneasa, urmând să devină cel mai mare proiect de edutainment din Estul Europei, în cadrul unei investiții de 5 milioane de euro. Pe un teren de peste 3000 mp din nordul Capitalei va avea un spațiu magic pentru copii unde ei pot fi aviatori, medici, prezentatori de televiziune, bancheri, piloti, pompieri – vorbim în total de peste 50 de activități, 50 de experiențe. Destiny Park va fi orășelul minunat unde vocațiile, talentele și pasiunile celor mici sunt observate de specialiști în educatie pentru a descoperi din timp care ar putea fi domeniile în care ei vor excela. Destinul le este înțelesînțelege în vreme ce ei se joacă în acest imens parc al inteligenței. Cu alte cuvinte, părinții se relaxează, lăsându-i pe cei mici în grija specialiștilor și a personajelor de poveste.

Despre Urania Cremene si All About Parenting

Urania Cremene este mamă si, probabil, cel mai apreciat expert in Parenting din România. Este autoarea All About Parenting, primul program de parenting din țară și unica metodologie de parenting din lume dezvoltată după Teoria Autodeterminării. În ultimii 5 ani, Urania Cremene a organizat peste 900 de seminarii gratuite, conferințe și workshop-uri intensive la care au participat peste 100.000 de părinți din toată țara.

All About Parenting a pornit ca un program online pentru părinţi, în 2014, dar cum este mai mult decât atât. A devenit o metodă de parenting, care reunește programe online, cărți, aplicații, cursuri și seminarii despre relația dintre părinți și copii. Metoda este bazată pe Teoria Autodeterminării, studiată și apreciată în universități din întreaga lume. All About Parenting a devenit şi o organizaţie internațională cu traineri certificați și o echipă de peste 30 de persoane. Viziunea proiectului este ca orice părinte să urmeze un program de parenting căci pentru a deveni părinte este fel de normal să te pregătești precum este normal să faci școala de șoferi înainte de a conduce o mașină.

Campania #StimaDeSineConteaza este susținută de:

Destiny Park – partener principal

Caro Hotel Bucharest

Biogenis – Banca de celule stem

Humanitas Junior

Nescafe

Itsy Bitsy

Contacte de presă:

Nicoleta Cîrjan

+40 728 132 973

nico@allaboutparenting.ro

 

0

Social Media for Parents, 2019

Social Media for Parents ne-a adunat din nou pe cei interesați de educație și de modul cum poate fi ea transmisă mai departe.

Antonia Noel a început prezentările cu ideea că legătura dintre părinți și copii este ca un organism viu – evident, este cazul să îi porți de grijă pentru a-i păstra viața. Două aspecte mi-au părut importante pentru ca familia să aibă putere: fiecare să aibă o relație cu el însuși și fiecare să învețe (sau să fie învățat) să aibă relație cu el însuși.

Doctorul homeopat Sorin Cadar, cu binecunoscutu-i umor fin, spune: *Dacă ți se pare că e totul în regulă cu sănătatea ta, du-te la un doctor și te rezolvă el.* Aceasta după prima zicere, la fel de mucalită: De când medicina s-a dezvoltat atât de mult nu mai e niciun om sănătos.

Lucrul care m-a pus serios pe gânduri (pentru că ceea ce aude omul dintr-o prezentare este ceea ce îl interesează în acel moment!) – există medicamente homeopate care pot fi de ajutor în cazul stărilor de greață și vomă care sunt apanajul bolilor oncologice. Cred că voi aprofunda acest subiect.

Adriana Mitu a răspuns întrebării Cum să cultivăm stima de sine a copilului? Că emoțiile pe care ceilalți le manifestă în raport cu el sunt importante, știam. Că modul cum se comportă ceilalți față de el este esențial, știam. Dar la orice zicere, Adriana Mitea a venit cu eventuale jocuri prin care îi poți ajuta pe cei mici aflați în criză (sau preventiv), pentru a nu intra în capcana unei imagini de sine defavorabile. Listele cu ceea ce le place sau nu îi pot ajuta să se cunoască. Cele cu ceea ce îi sperie sau le dă curaj pot să le arate unde să lucreze asupra lor, pentru ca să vadă că sunt importanți, că s-au dezvoltat. În cadrul ancorelor vizuale folosite pentru copii m-a amuzat faptul că atunci când vrea să vorbească despre problemele lor folosește ca imagine un rechin. Desigur, i se și povestește copilului cât de fioros este acesta pentru că altfel – la cât iubesc cei mici rechinii – vor căuta să intre în necazuri doar de plăcerea de a fi înconjurați de imaginile lor. O idee deosebită pentru clădirea stimei de sine mi s-a părut modelarea din lut a propriei ființe (am putea să facem și noi, cei mari, lucrul acesta) și îngrijirea ei – hrănire, purtare de grijă permanentă – poți chiar să-i și povestești sau să-i cânți.

Punctul forte al sesiunii Parenting trends i-a aparținut lui Nansi Lungu, analist comportamental la Bitdefender. Vorbind despre tehnologie, trebuie să reținem că primul lucru care ne motivează nu este adevărul, ci comparația și mai ales durerea provocată de ea. (Îmi amintesc experiența unei prietene care a reușit să adune pentru fiica ei doar 10 aprecieri pe FB, în vreme ce celelalte mame au fost copleșite de 400 de aprecieri. Faptul că mama nu folosea tehnologia ca celelalte a marcat-o pe fetița de 4 ani, spunându-i că, de fapt, ea este neinteresantă și ar trebui să renunțe la balet. Deși criza a fost mare, reușind să depășească emoția negativă a comparării, după 10 ani, fetița insignifiantă era singura care mai făcea balet, celelalte renunțând.) Pe lângă foarte multe alte semnale de alarmă, unul se pliază pe ideea parentingului – supraprotecția produce fragilizare. (Mi-aș dori o carte care să aibă capitole din zecile de informații enunțate de N.L. Îi doresc spor la scris sau măcar să țină cont de această sugestie!)

 

Felicitări, Evensys, pentru acest nou format de #smforparents2019  Partenerii ediției din acest an: Nuk, Bitdefender, Boiron, Napolact – Bio.

0

O plajă aparte, pentru copii

thumbnail

Imi face placere sa iti trimit noutatile de vara de la Itsy Bitsy FM!

Echipa Itsy Bitsy si partenerii sai au pregatit cea mai distractiva si racoritoare vara pentru copii si parinti, pe frecventa Itsy Bitsy si pe Radioplaja Itsy Bitsy din Mamaia. Radioplaja Itsy Bitsy este cea mai interactiva si distractiva plaja pentru copii, de pe litoralul romanesc, unde vanatoarea de comori, sariturile in saci, traseele sportive si educative pentru protectie solara si hidratare, trasul de sfoara, activitatile de art & craft sunt doar cateva dintre provocarile cu care cei mici sunt asteptati la mare.

Copiii devin vedete radio in transmisiunile live de pe plaja, parintii au mai mult timp de relaxare doar pe Radioplaja Itsy Bitsy

si fiecare seara se termina cu o petrecere pentru cei mici.

Orice copil este asteptat cu drag pe Radioplaja Itsy Bitsy, pana la finalul verii, pe 31 august.

0

Iulie fără plastic, 2019

În curând, iulie. Pentru mine, iulie aduce două evenimente: primul, este concursul de scriere, CampNano, al doilea este cel intitulat Iulie fără plastic. Ceea ce a început cu mulți ani în urmă, în epoca de aur, pe când ni se cerea să economisim resursele și m-am conformat, a rămas în inima mea. Atunci scopul administrării judicioase 🙂 era pentru a trăi din puțin ca să nu mai avem nimic 🙂 … la datoria ca stat față de alte state. Acum, motivul este respectarea naturii.

PFJ-Badge-2019

Iulie fără plastic este un moment care poate aprinde o scânteie în inima noastră, o dorință de a fi un an fără plastic, o viață fără plastic. Sigur, atât cât se poate. Dar, trebuie să recunoaștem, chiar se poate.

Studiam reacțiile oamenilor în magazinul de lângă casă – puneau în punguțele pentru alimente vărsate orice, pentru a avea acasă aceste punguțe și a le folosi. La noi poate nu e chiar atât de mare risipa, dar cei din Australia atrăgeau atenția că s-a ajuns ca fiecare legumă, chiar și cele care nu necesită atenție deosebită (vinetele, dovleceii, guliile)!, a ajuns să se vândă înveșmântată într-o pungă personală de plastic.

La polul opus, eu mi-am așezat în fiecare geantă câte o plasă de pânză și una de plastic, deja cumpărată, nu?, de ce să o arunc, și așa merg peste tot – în caz că trebuie să achiziționez ceva nu mai aduc acasă noi pungi, chiar dacă sunt eco. Am ajuns până acolo încât, dacă uit vreodată să am la mine sacoșă, și am de luat ceva din oraș, mă pedepsesc. 🙂 Eu ador să fac sport. Pe cât de mult îmi plac exercițiile fizice, pe atât de puțin îmi place să merg, doar așa, să mă plimb. Nu am nimic cu cei ce se plimbă, este alegerea lor, dar în dreptul meu este pierdere de vreme. Așa că pedeapsa mea pentru neglijență – lipsa de pungă 🙂 – este mergi până acasă, vino cu sacoșele prietenoase pentru mediu și data viitoare nu vei mai face lucrul acesta.

Da, știu, cei mai mulți văd partea exagerată a acestui curent, dar, așa cum atunci când ești bolnav și știi că e viața ta în joc adopți orice regim, bucuros să mai câștigi câteva ore alături de cei dragi, la fel când e vorba despre sănătatea Pământului nimic nu mai este exagerat. Cum spunea cineva: Nu mă puteam abține de la fumat. 3 pachete pe zi fumam. După operație, n-am mai avut nevoie de nicio țigară. Am uitat toate tânguielile, că nu pot trăi fără… Viața era mult mai importantă decât slăbiciunea.

Iar eu, clar, nu vorbesc despre extreme. Vorbesc despre un mod de viață. În ultimele 6 săptămâni, cât hrana mea a constat în apă sau suc de fructe și legume, nu reușeam să beau fără să folosesc un pai de plastic. N-am zis – a, asta este, paiul trebuie aruncat din casă, n-ai decât să te descurci. Nu, nu, în perioada aceasta l-am binecuvântat pe cel care a inventat paiul, nu pentru divertisment, ci pentru astfel de situații. Și, da, am reușit să folosesc un singur pai pentru suc și unul singur pentru apă. Erau bebelușii mei 🙂 , îi îngrijeam pentru că ei îmi erau de folos în criză.

Dacă fiecare s-ar gândi în dreptul familiei lui cum să reducă folosirea plasticului, nu am mai avea o planetă murdară și animale care plutesc în derivă pe ghețari pentru că aceștia se desprind de iceberguri. Nu prea ne vine să credem că de noi depinde soarta ursului alb, dar dacă totuși este așa? Da, da, da, cei ce pot face mai mult (să influențeze industria pentru a renunța la poluare, de exemplu) ar trebui să-și facă datoria, dar și noi să ne-o facem pe a noastră.

Cei ce vor mai multă inspirație pentru un mod de viață prietenos cu mediul înconjurător aici. Despre evenimentele lunii în București și țară – aici.

#iuliefaraplastic2019

0

Food Bloggers Conference 2019

Evenimentul care are azi loc la JW Marriott Bucharest Grand Hotel începe la ora 10.

AGENDA
10.00 – 11.30 – sesiunea I – EAT SHARE LOVE
12.30 – 14.00 – sesiunea II – BLOGGING UPGRADE
15.00 – 16.30 – sesiunea III – FOOD TALK
Versiunea actualizata a programului poate fi consultata pe site: http://www.foodbloggers.ro/program.php#top

VESTEA BUNĂ:
Evenimentul va fi transmis live, pe www.foodbloggers.ro!
Pentru a fi mai aproape de eveniment si noutatile sale, puteți urmări pe Facebook | https://www.facebook.com/FoodBloggers.ro/ si pe INSTAGRAM | https://www.instagram.com/evensysro/.
Hashtag-ul oficial al Food Bloggers Conference 2019 este #foodbloggers19.